男朋友状态心情状态不好四步安慰法

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男朋友状态心情状态不好四步安慰法

一.引导主动表达，并且告诉他我们会在

主动输出就是释放压力的过程 ，并且会大大提升我们直接的亲密性
，把关系增加上战友的标签，共谋解决问题
。

①感觉你最近心情不太好 ，想和我聊聊吗，当然不想说也没关系
，我会一直陪着你。

②宝儿，有不开心的随时都可以跟我说哦 ，我一直都在呢 。

③我知道你不开心时只想自己消化
，但我也可以和你一起分担呀，我不想你那么辛苦
。

二.静静陪伴他 ，胜过千言万语

如果他不说
，干万就别再问，让他自己静静这个时候男生通常进入到了洞穴时间。你可以默默陪伴 ，或者切点水果
，倒杯水 。让他体会到温暖，但是不要说话。

①什么事都埋在心里一定很累吧 ，偶尔也可以别让自己这么累
，我永远是你的倾听者
。

②我知道你不开心时只想自己消化，但我也可以和你一起分担呀 ，我不想你那么辛苦。

③你可以和我分享快乐，也可以跟我抱怨委屈
，没关系的，我都听着 ，我们是一起的呀 。

三.给男人信心和动力
，让他感觉到你就是充电桩
。

男生心情不好或压力大，大都是因为遇到了难解决的问题、觉得白己没用 ，所以这时：不要给他出谋划策（他会觉得你看不起他）只需要给他信心
，让他自己解决后就会好你真的很厉害，要是我早就崩溃了！

①宝贝我相信你的能力 ，这件事你一定能解决。

②老公你是潜力股
，在我心里你就是最棒的 。

③你那么聪明，一定很快就能想到解决办法的！

四.切记无效安慰适得其反
。

错：

你怎么状态不好 ，是发生什么事情了么？有啥不开心的
，都是小事都会过去的。别想啦，想也改变不了了 。

正确：

感觉你今天不太开心 ，如果你想说可以和我聊聊，不想说也没事的
，我一直都陪在你身边的
。（引导主动表达，并且留有退路）亲爱的你已经很优秀了 ，别太逼迫自己的
，知道你着急，慢慢来你一定能行的。（给他能量）

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